Santaros klinikų rezidentams – kantrybės išbandymai

Vilniaus universiteto ligoninės Santaros klinikų (VULSK) rezidentai jau ne pirmą kartą yra kreipęsi dėl lėtai vykdomų problemų sprendimų. Gydytojams rezidentams vis dažniau kyla klausimų ar jie tikrai yra lygiaverčiai medicinos įstaigos darbuotojai, nors yra pasirašę terminuotas darbo sutartis. Taip pat besimokančius dirbančius gydytojus neramina gaunamos sąlygos patirčiai įgyti.


„Skundžiamasi dėl spaudimo papildomai dirbti, o šios darbo valandos nefiksuojamos ir neapmokamos“


Nors ir patys rezidentai patvirtino, kad komunikacija su įstaigos administracija vyksta nuolatos, tačiau sprendimai dėl darbo sąlygų gerinimo vykdomi lėtai. Pasak Rezidentų tarybos, „Gydytojai rezidentai kasdien prisideda prie kokybiškų sveikatos priežiūros paslaugų teikimo, aktyviai dalyvauja įstaigoje vykdomoje mokslinėje veikloje ir su kolegomis dalinasi naujausiomis medicinos žiniomis“. Taip pat, kaip teigiama, gydytojai rezidentai dirbo specializuotuose COVID-19 skyriuose, kad užtikrintų kuo sklandesnį specializuotų paslaugų teikimą ligoninėje. Todėl rezidentai yra nusipelnę gauti tokias darbo sąlygas, kaip ir kiti medicinos įstaigos darbuotojai.

rezidentaiRezidentų rašte Santaros klinikų administracijai nurodoma, kad apie visiems darbuotojams suteikiamas naudas pranešimai yra gaunami, bet tos naudos nepaliečia pačių rezidentų. Jiems taip pat yra keliami reikalavimai ir suteikiamos atsakomybės, kurios viršija praktines žinias ir kvalifikacijas. Skundžiamasi dėl spaudimo papildomai dirbti, o šios darbo valandos nefiksuojamos ir neapmokamos. Gydytojai rezidentai dažnai negauna priemokų dėl darbo pavojingose sąlygose, nes reali darbo vieta neretu atveju neatitinka jų darbo vietų nustatytuose grafikuose.

Dėl sklandesnio bendravimo tarp rezidentų ir ligoninės, imamasi konkrečių veiksmų: įdarbinama atsakinga specialistė į Žmogiškųjų išteklių valdymo skyrių, kuri jau iš seniau padeda atsakyti į rezidentam rūpimus klausimus, vykdyti būtinus pokyčius. Tiesa, specialistė pati pripažįsta, kad  ne visas problemas, susijusias su rezidentais, galima išspręsti su klinikų administracija. Planuose – pokalbiai su Sveikatos apsaugos ministerija ir Seimo Sveikatos reikalų komitetu apie rezidentūros bazių tinklo plėtimą, nes šiuo metu rezidentų yra per daug.


„…dažniausiai darbo įranga bei apranga rūpinasi patys namuose, perka priemones ir jas remontuoja“


Gydytojai rezidentai yra pateikę problemų sprendimus, kurie pagerintų jų darbo sąlygas. Pavyzdžiui, siūloma rezidentams naudotis darbo privalumais kaip ir kiti įstaigos darbuotojai, reglamentuoti atostogų planavimą, budėjimo grafikų sudarymą, darbo krūvį ir budėjimo tvarką. Siūloma atnaujinti medicinos įstaigos inventorių. Taip pat pabrėžiama, kad „rezidentų naktinio darbo įkainis yra bent 2 kartus mažesnis nei medicinos gydytojo, o įtemptas darbas savaitgaliais yra papildomai neapmokamas“. Gydytojai rezidentai teigia, kad dažniausiai darbo įranga bei apranga rūpinasi patys namuose, perka priemones ir jas remontuoja.

Lietuvos profesinė sąjunga „Sandrauga“ primena, kad jeigu esate pasirašę darbo sutartį, jūs turite tokias pačias teises kaip ir kiti darbuotojai. Todėl, jeigu susiduriate su problemomis darbe, prastomis darbo sąlygomis, mobingu, spaudimu dirbti papildomas neapmokamas valandas ir esate priversti nekompensuojamai pirkti darbui skirtas priemones, rekomenduojame kreiptis į savo profesinę sąjungą. Linkime priklausyti tai profesinei sąjungai, kurioje galėsite įveikti šiuos sunkumus, aktyviai siekti geresnių darbo sąlygų ir norimų rezultatų.

Giedrius Katkauskas

Rūpinkimės savo psichine sveikata

 

Spalio 10 diena yra Pasaulinė psichikos sveikatos diena. Savo psichikos būkle reikia nuolatos rūpintis, kadangi tai gali veikti ne tik pačio asmens savijautą, bet ir elgesį su aplinkiniais žmonėmis. Psichinę sveikatą ypatingai gali veikti darbe patiriamas stresas, kuris yra vienas iš dažniausiai pasireiškiančių streso rūšių.


„Vienas iš trijų darbuotojų Europoje yra veikiamas streso darbe“


Pagal Pasaulio Sveikatos Organizacijos apibrėžimą, „Sveikata yra suvokiama kaip visiškos fizinės, protinės bei socialinės žmogaus gerovės būsena, o ne tiktai padėtis, kuomet nesergama jokia liga ar neturima jokios negalios“. Tai reiškiasi, kad net jeigu žmogus neserga ar neturi negalios, jo sveikata gali būti bloga, jeigu šis jaučiasi emociškai ir fiziškai blogai.

Diana Gedminienė, visuomenės sveikatos specialistė, sako, kad šiais laikais žmogus nuolatos gali patirti trijų rūšių įtampą: nervinę, psichinę ir emocinę. Tuo tarpu „Vienas iš trijų darbuotojų Europoje yra veikiamas streso darbe“. Jį gali sukelti problemos šeimoje, nuolatinis gatvės triukšmas, nesutarimai darbe, finansiniai sunkumai, abejonės ir nerimas dėl ateities ar netgi pastovus blogas oras.


„…atsipalaiduoti nemokantys žmonės gali susirgti širdies ir kraujagyslių ligomis…“


Esant prastai psichinei sveikatai, kurią veikia kasdienė įtampa ir stresas, pasekmės žmogaus organizmui gali būti labai rimtos. Pasak specialistės, žmogui gali silpti nervų sistema, o jos požymiai – galvos skausmai, migrenos priepuoliai, jaučiamas nerimas, naktimis neišsimiegama… Taip pat atsipalaiduoti nemokantys žmonės gali susirgti širdies ir kraujagyslių ligomis, po ilgesnio laiko – skaudėti, durti ar diegti pačią širdį. Dėl prastos psichinės sveikatos būklės gali sutrikti ir virškinimas – susirgti opalige, pasireiškia viduriavimas, vidurių užkietėjimas ar pūtimas. Pasak D. Gedminienės, „Mokslininkų jau įrodyta, kad opinis kolitas – tai streso juodas darbas“.

03.13.20_yoga-on-beach-1080x675Jau esame rašę, kad stresas ir įtampa – mūsų gyvenimo dalis ir jo visiškai atsikratyti neišeis. Tokiu atveju, savo psichikos sveikata galime pasirūpinti pakankamai paprastais metodais. Vienas iš jų – sportas. Šis būdas aktualus tiems žmonėms, kurie dirba įtemptą ir sunkų protinį darbą. Tai gali būti paprastas bėgiojimas ar važinėjimas dviračiu. Sporto metu protas ilsisi, nes užsiimama fizine veikla, tokiu būdu organizmas atsipalaiduoja.


„Norint atsipalaiduoti, bet nevartoti vaistų, antidepresantų, galima išbandyti natūralias priemones, kurios gali efektyviai veikti ir neturėti šalutinio poveikio“


Dar vienas veiksmingas geros psichikos sveikatos būklės palaikymo būdas – karšta vonia ar dušas prieš miegą. Dėl karšto vandens kūno temperatūra nukrenta ir pradedama norėti miego. Tokiu būdu galima sumažinti nemigos įtaką. Norint atsipalaiduoti, bet nevartoti vaistų, antidepresantų, galima išbandyti natūralias priemones, kurios gali efektyviai veikti ir neturėti šalutinio poveikio. Tai gali būti valerijonas, melisos arbata ar kiti augaliniai preparatai, kurie nepadarys žalos organizmui ir neturės šalutinių poveikių.

Lietuvos profesinė sąjunga „Sandrauga“  skatina žmones nepamiršti pasirūpinti savo sveikata, leisti sau pailsėti. Jeigu susiduriate su rimtesnėmis psichologinėmis problemomis, raginame nedelsti ir kreiptis į specialistą – psichologą ar psichoterapeutą. Būkime sveiki!

Giedrius Katkauskas

Kaip padėti žmogui, kuris nebenori gyventi?

Praėjo pirmasis rudens sezono mėnesis, artėja sunkus laikotarpis Lietuvoje gyvenantiems žmonėms dėl geografinės padėties. Dažniausiai tokiu metu orai slegia niūriomis pilkomis spalvomis ir lietumi, o Saulės spinduliai pasiekia mus vis rečiau ir rečiau. Kartais gali atrodyti, kad nuo oro priklauso ir žmogaus nuotaika: pasirodžiusi Saulės šviesa tarsi pakelia mums nuotaiką, o pilkos debesuotos dienos – šiek tiek nuliūdina, suerzina. Neretai šviesos stygius, pastovi įtampa darbe, mobingo elementai, priverčia kai kuriuos žmones net susirgti depresija, dėl kurios gali atsitikti tragiškos pasekmės. Kaip šiuos žmones suprasti ir kaip jiems padėti?


„…depresija sergantis žmogus tampa išsiblaškęs, nesusitelkęs, irzlus ar net padidėja agresyvumas“


Žmonės, kuriems pasireiškia depresija ir kurie praranda gyvenimo džiaugsmą, dažniausiai slepia savo būseną ir tikrąsias mintis, todėl suprasti juos gali būti sunku. Tačiau, įtarimą gali sukelti nestandartinis ir tam žmogui nebūdingas elgesys. Pavyzdžiui, pradeda dažnai juokauti ar užsiminti apie savižudybę, daug domisi mirties temomis. Toks elgesys gali būti apgaulingas, nes skirtingi žmonės turi skirtingą humoro jausmą ar interesus. Kitas atvejis, kuris gali sukelti didelį įtarimą, yra staigus skolintų daiktų ar įteiktų dovanų grąžinimas. Eilinis asmuo dovanų negrąžina, nes tai gali pasirodyti nemandagu, todėl tai gali būti ryški raudona vėliava, vedanti prie pabaigos.

25363062843_37c85d79cb_bJeigu artimojo, draugo ar bendradarbio elgesys staiga pasikeitė ir pradėjo rizikuoti savo gyvybe jam nebūdingose situacijose, į tai reikėtų atkreipti didesnį dėmesį. Verta paminėti, kad depresija sergantis žmogus tampa išsiblaškęs, nesusitelkęs, irzlus ar net padidėja agresyvumas. Jis gali pradėti nesaikingai gerti ar vartoti narkotines medžiagas, kurias pateisina kaip vaistą ar atsipalaidavimo būdą. Jam būdingi nuotaikos svyravimai, nuovargis, emocijų nevaldymas, apetito sutrikimas, neigiamas požiūris į save, veiksmus. Įtariant žmogų, kuris galvoja apie savižudybę, verta paklausti jo šeimos narių, draugų ar tarp jų viskas gerai, ar nepastebimas nutolęs ryšys, ar kas nors neatsitiko. Toks rūpestingas teiravimasis, nuoširdus pašnekesys, gali atskleisti problemas ir greičiau užkirsti kelią galimam tragiškam įvykiui.

Norint padėti žmogui, kuris turi įtartinų ketinimų, visų pirma reikia žiūrėti į šią situaciją rimtai su atsargumu, tačiau jokiu būdu nepanikuoti. Panika tik labiau privers žmogų atsitraukti nuo visų ir papildomai nerimauti. Galima tiesiogiai, bet privačiai, paklausti pačio žmogaus apie šiuos įtarimus, viską pilnai paaiškinant, kodėl kilo tokie klausimai. Tai gali palengvinti situaciją ir anksčiau išspręsti problemas. Pasikalbėdami ir išklausydami, žmogui gali palengvėti, reikia leisti jam išsilieti nepriimant jo žodžių asmeniškai. Asmeniui sutikus, kreipkitės dėl profesionalios pagalbos – padėkite patekti pas psichologą ar psichoterapeutą.


„Nusižudžiusieji nebuvo laidojami kartu su kitais“


Pamename tuos laikus, kai žmonės, atėmę sau gyvybę, būdavo pasmerkiami, o jo artimieji patirdavo didžiulę gėdą, „prakeiksmą“, užteršiamas šeimos vardas. Nusižudžiusieji nebuvo laidojami kartu su kitais, į amžiną atilsį išėjusiais žmonėmis, netgi užkasami už kapinių tvoros. Tokio pasmerkimo priežastis – veiksmai, nukreipti prieš tikėjimą, gyvybės esmę. Žmonės, praradę gyvenimo norą ir prasmę, buvo laikomi visuomenei nepriimtinais bedvasiais ligoniais. Tačiau šiandien yra kiek kitaip: jiems bandoma padėti, grąžinti norą ir prasmę gyventi.

Lietuvos profesinė sąjunga „Sandrauga“ ragina nedelsti ir pasirūpinti savo artimuoju, draugu ar kolega, įtariant tragiškus planus. Jeigu išgyvenate rimtas asmenines problemas, patiriate įtampą (ypač darbe), nedelsiant ateikite pas mus. Jei susiduriate su sunkumais darbe (mobingas, spaudimas, diskriminacija ir panašiai), kviečiame rašyti mums el. paštu ([email protected]) ar skambinti telefonu (+370 655 85311). Bet kuriuo atveju, kartu rasime sprendimą.

Giedrius Katkauskas

Sveikinimas Krašto apsaugos dienos proga

Lietuvos profesinė sąjunga „Sandrauga“ sveikina visus Lietuvos karius ir visuomenę Krašto apsaugos dienos proga. Ši diena skirta sustiprinti ryšį tarp kariuomenės ir visuomenės ją šviečiant, supažindinant jaunimą su kario profesija, pilietines pareigas ir prievoles valstybei. Labai svarbu mūsų valstybei, kad piliečiai noriai prisidėtų prie Lietuvos apsaugos ir gynybos, jeigu to prireiks.

crop_570x357_ib-nuotr

Skatiname visuomenę atlikti patriotinę mūsų valstybės pareigą ir prisidėti prie šalies saugumo didinimo. Taip pat primename ir raginame žmones kreiptis į profesinę sąjungą, jeigu darbe susiduriama su diskriminacija, mobingu, nesąžiningomis darbo sąlygomis. Neleiskite savęs žeminti, nes Jūs nusipelnėte oraus darbo.

Sveikinimas Tarptautinės mokytojų dienos proga

Sveikiname Lietuvos mokytojus su jų profesine švente. Dėka Jūsų, Lietuvos vaikai kiekvieną dieną tampa vis šviesesni ir perspektyvesni. Visais žmonijos gyvavimo laikotarpiais mokytojo profesija buvo svarbi žmonėms, tačiau ne ką mažiau svarbesnė ir šiuo metu.

mokytojaiDėkojame už Jūsų ryžtą ir pasiaukojimą auginant, mokinant vaikus, rengiant juos savarankiškam gyvenimui. Ypatingai šiuo sunkiu laikotarpiu, kai švietimo metodai yra nepastovūs dėl visiems suprantamų ir žinomų priežasčių. Šiais laikais mokytojui tenka didžiulė atsakomybė už mokinius, dėl to jie dirba pastovioje įtampoje, patiria stresą ar net sulaukia mobingo apraiškų. Deja, tenka pripažinti, kad atsitinka atvejų, kai mūsų pedagogai nebeatlaiko tokio nuolatinio krūvio ir streso.

Linkime mokytojams kuo didžiausios stiprybės, valios, kantrybės ir motyvacijos toliau šviesti mūsų visuomenę. Didžioji dalis Lietuvos ateities priklauso nuo Jūsų, bet norime priminti Jums, kad pasirūpintumėte ir savimi, skirtumėte laiko sau, o svarbiausia – leisti pailsėti. Neleiskite būti spaudžiami ir mobinguojami. Netylėkite ir nekentėkite – kartu mes galime įveikti problemas.

Ačiū Jums, mokytojai!

Nuoširdžiai Jūsų,

LPS „Sandrauga“ pirmininkas

Kęstutis Juknis